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Bewegungscoaching

«Der Körper hat eine eigene Art des Wissens, das wenig mit Logik zu tun hat und viel mit Wahrheit, wenig mit Kontrolle und viel mit Akzeptanz.»

Marilyn Sewell


Ein wichtiger Baustein meiner Arbeit ist die Bewegung und das «in Bewegung bleiben» auf ganzheitlicher Ebene zu unterstützen. Die Achtsamkeit und die Selbstverantwortung sind wichtige Voraussetzungen für einen erfolgreichen Therapieprozess.

Zur individuellen Unterstützung bei Schmerzen des Bewegungsapparates, Überlastungen oder zur Schulung der eigenen Körperwahrnehmung, biete ich Einzel-oder Gruppensettings an.

Neue Wege zu gehen und sich selbst besser kennenzulernen, sind wichtige Bausteine des Bewegungscoachings.

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Hochsensibilität

Hochsensibilität ist eine Veranlagung, welche Sie nicht abtrainieren können. Hierbei geht es um eine Reizfilterschwäche der Sinnesreize. Der Umgang mit der Reizverarbeitung kann herausfordernd sein, birgt aber auf der anderen Seite eine Gabe, die zu ungeahnten Ressourcen führen kann.

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg, lasse Sie teilhaben an meinen Erfahrungen und meinem Umgang mit der Filterung der Sinnesreize. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungen. Wir fördern Ihre Stärken und erarbeiten einen selbstbestimmenden Weg durch den Alltag.

Aller Menschen sind hochsensibel


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